Sobre o livro: 2018 / A principal pergunta que este livro responde é o que há de errado com as dietas? E realmente – por que eles não funcionam? O efeito ioiô realmente existe? E como essas poucas pessoas que perderam peso conseguem mantê-lo? Após várias décadas de luta contra o excesso de peso, a autora do livro, Nadya Hermann, descobriu que no final não é a “hereditariedade” que nos impede de perder peso. Este livro não lhe oferecerá receitas milagrosas, depois de experimentá-las você perderá peso instantaneamente. Isso lhe dará muito mais: a coragem de admitir para si mesmo que a única coisa que o impede de perder peso é a sua “lógica da gordura” pessoal e, o mais importante, a capacidade de superá-la! Atenção! As informações contidas no livro não podem substituir o aconselhamento médico. Antes de tomar qualquer ação recomendada, você deve consultar um especialista.